středa, prosince 21, 2016

Manuál na přežití Vánoc

Přiznejme si to.

Pro někoho jsou Vánoce vřelým sjednocením s rodinou.

Pro někoho je to noční můra, která s nadcházející nevyhnutelností narůstá do obřích rozměrů.

Za poslední týden jsem slyšela tolik obav a příběhů o tom, jak se někdo někoho bojí.

A proto je tu nevyžádaná poradna!

A nevyžádaná poradna nabízí nevyžádaná moudra.

Takže, jdeme na to.

Moudro první.

Jenom proto, že jsou Vánoce, nepřestane rodič/prarodič/sourozenec/partner/kdokoli další trpět svou pečlivě kultivovanou poruchou osobnosti. Máme tendenci tomu věřit, ale v tomto ohledu se vánoční zázraky nedějí.

Podobně ani nezainteresovaní prarodiče nezačnou fungovat a zajímat se o vnoučata prostě proto, že jsou Vánoce.

TO SE NESTANE.

Je potřeba akceptovat, že narušení narcisti ve vašem okolí zůstanou narušení i přes Vánoce.

Moudro druhé.

Pokud jste obklopeni značným množstvím narcistů nebo máte ten dojem, že Vás obklopují, zkuste sebezpytně prozkoumat, zda taky nepřispíváte svou narcistní troškou. To platí zejména tehdy, pokud jste vyrůstali ve vysoce dysfunkčním prostředí, kdy jste si chtě nechtě osvojili některé strategie chování, které mohou běžnou populaci děsit, ale ve Vaší rodině byly zcela normální.

Moudro třetí.

Zkušenost praví, že společenstvo s vysokou koncentrací osob s poruchou osobnosti může krátkodobě fungovat jako příjemná společnost spíše nepravděpodobně a navíc s narůstajícím počtem vyšinutých osob klesá pravděpodobnost domluvy.

Pořádejte malé oslavy.

Moudro čtvrté.

Nepořádejte žádné oslavy s lidma, kteří vás urážejí, nebaví, jsou k vám nepříjemní.

Nenechte se dojmout toxickou tetičkou, která bude na Vánoce sama.

Toxická tetička pravděpodobně nadělala tolik zla, že s ní už na Vánoce nikdo nechce bejt a to je v naprostém pořádku.

Moudro páté.

Na papír si napište lidi, které máte fakt rádi a pozor, kteří VÁM NEUBLIŽUJÍ.

Nepočítá se verbálně abuzivní matka (jenom trochu zhubneš a budeš zas vypadat dobře!, Máńa od vedle to někam dotáhla, co ty no... kdy už se vdáš? ty se nevdáš? a jak chceš mít děti?? no já ve tvém věku měla paterčata!), emocionálně abuzivní partner (hele, je mi jedno, že chceš okamžite odejít, zase děláš nějaký hysterie, kdo to má furt snášet) ani kdokoli jinak vyšinutej.

Řekněte rovnou, že s nimi nebudete.

Buďte s lidma, které máte rádi, i když by byli cizí.

Cizí lidi dokážou často velmi empaticky nahradit něco, co nám od vlastní rodiny chybí.

Cizí lidi nejsou O NIC HORŠÍ NEŽ RODINA, i když je nám jaksi podprahově vtloukáno do hlavy, že i když se teta Máňa pořád chová jak debil, tak to musíme snášet, PROTOŽE JSME S TETOU MÁŇOU RODINA.

Nemusíme.

Nemusíme snášet nic.

Nikde není řečeno, že musíme dělat nárazník frustracím vyšinutých lidí v našem okolí.

Soustřeďme se na děti.

Na vánoční zázraky.

Na svůj partnerskej vztah.

Na pěkný věci.

4 komentáře:

  1. Julie, děkuji... Katka

    OdpovědětVymazat
  2. Bezvadně řečeno, můžeme podepsat :) Děkujeme, pohodové svátky, Filip a Terka

    OdpovědětVymazat
  3. Všechno je to pravda, stejně mám stres a smutek každoročně. A to je mi hooodně přes šedesát!

    OdpovědětVymazat
  4. výborné, přiznávám pokorně, že jste hodně inspirovala mé kázání na půlnoční

    OdpovědětVymazat